Hjelp jeg har ME - Hva gjør jeg nå?

Moderators: tomers, Simira

Post Reply
User avatar
Eirran
Administrator
Posts: 3083
Joined: Sat Nov 19, 2005 17:23
Location: Oslo
Contact:

Hjelp jeg har ME - Hva gjør jeg nå?

Post by Eirran » Wed Mar 15, 2006 10:41

Enda mer nyttig stoff fra http://www.ahummingbirdsguide.com

http://www.ahummingbirdsguide.com/treat ... basics.htm

2 siders oppsummeringen av den overstående siden:
http://www.ahummingbirdsguide.com/treat ... icssum.htm

Hovedlinjene er

• Sørg for en riktig diagnose
• Unngå overanstrengelse
• Jobb for å lære deg å akseptere sykdommen
• Lær deg selv (og de rundt deg) om ME og søk egnet støtte
• Prøv å finne en lege med kunnskap om ME
• Tilpass kostholdet
• Tilpass nærmiljøet ditt
• Søk etter behandlinger som virker
• Lær deg å unngå upassende eller skadelige behandlinger og lurerier
• Unngå og minimer stress
• Lær strategier som hjelper mot de cognitive symptomene av ME
• Vurdere å bli ME aktivist eller støttespiller

User avatar
Beate
Setter rotskudd
Setter rotskudd
Posts: 3669
Joined: Sat Nov 19, 2005 13:10

Post by Beate » Sun Apr 02, 2006 14:28

Her er en annen artikkel på hummingbirds som handle rom noe av det samme

Hints for living with ME/ICD-CFS

Den inneholder tips om følgende temaer:

Beds and pillows

Bedroom

Buzzers

Carers

Carers - tips for carers of a person with ME/ICD-ME/ICD-CFS (ACT)

Celebrations

Chemical sensitivities

Children with ME/ICD-ME/ICD-CFS (tips for parents) (ACT)

Clothes

Computer

Cooking

Doctors/Medical

Door

Drinking

Dust

Eating

Environmental Control Systems

Funerals

Gardening

Grip

Hair

Headaches

Holidays

Household

Ironing

Light Sensitivity

Memory

Nature

Neurally Mediated Hypotension

Noise Sensitivity or Hyperacuity

Opticians

Over-Stimulation

Pacing

Pain

Paperwork

Parking Concessions

People

Pets

Pressure Sores

Reaching

Reading

Resting

Sex

Shopping

Sitting

Sleep

Speech Difficulties

Stairs

Talking Books

Teeth

Telephone

Television and Radio

Temperature Control

Tinnitus

Toilet

Travelling

Trolley

University

Vertigo

Visitors

Walking

Washing

Wheelchairs

Work and returning to work

Writing
Frihet er ikke å gjøre det du vil,
men å ville det du gjør.

User avatar
Lykken er kort
Ny bruker
Ny bruker
Posts: 5
Joined: Thu Nov 22, 2012 00:22
Contact:

Re: Hjelp jeg har ME - Hva gjør jeg nå?

Post by Lykken er kort » Thu Nov 22, 2012 17:13

De fleste av disse linkene eksisterer ikke lenger... :(

User avatar
feria
Husvarm
Husvarm
Posts: 81
Joined: Thu Mar 21, 2013 21:28

Re: Hjelp jeg har ME - Hva gjør jeg nå?

Post by feria » Fri Aug 30, 2013 16:59

Her er ny link som virker: http://www.hfme.org/treatingme.htm
ME-diagnose fra ME/CFS-senteret OUS mai 2013. Syk siden tidlig tenår.

Post Reply